FeelFitCentrum
Kies een boekje · op telefoon: scrollen + lesnummers
Lesboekjes
60+ fanatiek · 1 klokslag = 1′ · been ↔ arm
Aqua Power
Staan · bad 1,2–1,5 m · 8 lessen
Aqua Joggen
Drijven · band · 1,90 m · 8 lessen
Live:
tomdijss.github.io/FeelFitCentrum
· tik 01–08 om te springen · printen vanaf laptop